Spotkanie z dietetykiem

W ostatnim czasie odwiedził nas wspaniały gość, a była to Dietetyk Anna Błaszak, która poprowadziła zajęcia edukacyjne na temat żywienia w zdrowiu i chorobie. Celem spotkania było promowanie zdrowego stylu życia oraz zwiększenie świadomości na temat prawidłowego odżywiania. Podczas spotkania uczestnicy poznali podstawowe zasady zdrowej diety, rolę warzyw i owoców w codziennym jadłospisie, a także dowiedzieli się jak unikać nadmiaru cukru, soli i tłuszczów. Omówiono też znaczenie regularnych posiłków oraz właściwego nawadniania organizmu. Podczas spotkania uczestnicy chętnie zadawali pytania i wykazywali duże zainteresowanie omawianymi tematami. Zdobyta wiedza z pewnością pomoże im w życiu codziennym.