Zajęcia rozwojowe

Czas na wdzięczność! Wyjątkowe, kameralne zajęcia rozwojowe, które uczą, jak dostrzegać pozytywne aspekty codzienności i budować w sobie postawę wdzięczności. W atmosferze otwartości i życzliwości uczestnicy pracują z kartami wdzięczności, które inspirują do refleksji, rozmów oraz dzielenia się doświadczeniami.

Podczas spotkania wspólnie zastanawiamy się, czym jest wdzięczność i jak wpływa na nasze samopoczucie, relacje z innymi i postrzeganie siebie. Uczestnicy losują pytania lub hasła z kart a następnie – jeśli mają ochotę – dzielą się nimi z grupą. W bezpiecznej przestrzeni uczymy się uważności, pozytywnego myślenia i lepszego kontaktu z własnymi emocjami.